L’ultime cours de longévité à la course de Masterclass
Présentation : La longévité ultime en course Masterclass Un atelier EN-DIRECT de 2 jours vous accompagnant à travers des auto-évaluations personnalisées pour augmenter considérablement votre espérance de longévité à la course à pied. Ce cours Masterclass en ligne, dirigé par deux physiothérapeutes chevronnés, aide les coureurs de tous niveaux à mieux comprendre ce qu’il faut faire pour continuer à courir pendant des années. Vous découvrez les principales faiblesses et forces qui ont un impact sur votre longévité de coureur. Présentée le vendredi soir et le samedi matin, cette expérience transformatrice plonge dans les 6 sujets clés de la longévité en course. Des informations personnelles approfondies sont obtenues grâce à des auto-évaluations dans chaque domaine principal. Au-delà d’un simple partage d’information, ce cours Masterclass offrira une combinaison d’enseignement, de discussion et d’auto-évaluation. À la fin du cours Masterclass, vous recevrez votre propre rapport d’évaluation personnalisé décrivant les principaux points forts et les risques qui influencent votre longévité en tant que coureur. Le fait de développer de meilleures stratégies pour parer aux blessures et faire face à l’adversité vous permettra d’augmenter votre longévité de coureur au-delà de ce que vous auriez cru possible?! Recevez des informations dans 25 domaines personnels qui auront un impact sur votre longévité de coureur. Grâce à notre outil d’évaluation personnelle basé sur le Web, vous effectuerez rapidement et facilement des auto-évaluations pour chacun des 6 domaines pendant le programme. Une fois terminé, votre tableau de bord personnel sera généré pour vous offrir une carte visuelle de votre situation dans 25 sous-domaines différents. Pendant le cours Masterclass vous allez plonger dans les 6 domaines influençant la longévité en course à pied :
Pendant la durée de ce cours Masterclass EN DIRECT vous obtenez :
**Inscrivez-vous avant le 2 février et obtenez votre propre t-shirt Lifelong Runner?! (Valeur de 34 $) Obtenez une valeur de plus de 750 $ avec votre inscription?! NOTRE GARANTIE : Si vous n’êtes pas certain à 100 % de ce que vous devez faire pour augmenter votre longévité à la course une fois le cours Masterclass terminé, alors nous vous rembourserons. L’HORAIRE DES COURS MASTERCLASS : Vendredi soir : 18 h :30 à 21 h
Samedi matin : 9 h 30 à 12 h 30
INFORMATION SUR LES ENTRAÎNEURS DE MASTERCLASS Alec Chisholm, MScPT, PT (physiothérapeute et coureur à vie)
Alec est un ultra-coureur passionné, entraîneur en course et organisateur d’événements de course à pied. Il a couru en cross-country pendant qu’il fréquentait l’université et aime présentement participer à des courses ultras. Il est entraîneur au niveau d’école secondaire et pour des clubs de course communautaire. Professionnellement, Alec est un physiothérapeute qui exerce sa profession depuis sept ans et traite une grande variété de conditions orthopédiques. Il possède un diplôme de premier cycle en kinésiologie humaine et a étudié les blessures de course avec le Dr Furber à la Clinique de course à pied de l’Université de Calgary. Il est animé par la passion d’aider les autres coureurs à surmonter l’adversité et les blessures pour devenir des coureurs à vie. Andrew Koppejan, MScPT, PT (physiothérapeute et le Mouvement Maven) Andrew est physiothérapeute depuis dix ans et traite régulièrement des coureurs de tous âges et de toutes capacités dans sa pratique clinique. Il a une formation avancée en évaluation et traitement des systèmes de mouvement et traite avec succès les blessures de course tenaces. Andrew aime courir et rester actif avec ses deux petits garçons. Andrew est également passionné par le sujet de la santé du sommeil et a écrit un livre sur la santé du sommeil qui est disponible sur Amazon. |
Être coureur est une expérience incroyable. Mais la course a ses inconvénients. Et même si vous suivez toutes les bonnes directives… …Vos objectifs personnels de distance, de vitesse et de classement lors d’événements de course perdent de leur attrait. Car à la fin de la journée, tout ce que vous désirez faire… VOULEZ-VOUS CONTINUER À COURIR POUR LES ANNÉES À VENIR?? Les stratégies typiques que l’on adopte sont de se tourner vers Google, de miser sur la chance et sur l’optimisme, d’espérer que le dernier gadget vous aidera, ou de continuer à consulter les professionnels de la santé lorsque les choses déraillent vraiment. Mais vous devez vous demander si… ÊTES-VOUS PRÊT À ÊTRE ÉCLAIRÉ À 100 % SUR LES CHOIX QUE VOUS DEVEZ FAIRE POUR CONTINUER À COURIR ENCORE PLUS?? |