Human Kinetics Entrainment pour 5/10km
Livraison gratuite. Cliquez pour voir les détails
Courez avec plus de force et de rapidité et avec plus d’énergie en utilisant le système d’entraînement qui synchronise vos niveaux d’énergie à l’effort de l’entraînement. Ce livre fournit un choix de programmes personnalisés ainsi que des carnets d’entraînement qui coïncident, afin d’enregistrer et d’évaluer votre progrès. Contenu Chapitre 1 – La compréhension de l’effort et de l’énergie |