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SOR-NS6001
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Description
  • Includes Stretching Program By Bob Anderson (founder of Runner's World magazine)
  • Features "How To's" on preventing injuries, running a faster 10K, and increasing your distance safely
  • Plan race preparation, track progress, and record injuries with this non-dated 365-day log
  • Journal d'entrainement non-daté, de 365 jours. Planifiez vos courses, suivez votre progrès, et notez vos blessures. Profitez des conseils de Jeff Galloway, Bill Rodgers, et encore plus.

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